21:00 – 23:00
Ak sa skoro ukladáte do postele a budíte sa už medzi 21:00-23:00, mali by ste sa zamerať na svoju štítnu žľazu alebo celkovo na endokrinný systém. Žľazy sa totiž vtedy dostávajú do rovnováhy a cievy sú aktívnejšie. Môže ísť o problémy so štítnou žľazou, nadobličkami, ale aj imunitným systémom a metabolizmom. Dostali ste sa do postele o tekomto čase a neviete zaspať? Príliš veľa stresu a starostí počas dňa to majú na svedomí.
23:00 – 1:00
V tomto čase sa hlásia problémy so žlčníkom. Ak ste počas dňa zjedli veľa mastných a nezdravých potravín, tuky sa prihlásia o slovo práve v noci. Dajte prednosť zelenine, orechom, olivovému oleju a semienkam, nech máte zabezpečený prísun zdravých tukov, ktoré vás nechajú spať.
1:00 – 3:00
Čas prečistenia a odstraňovania toxických látok z tela! Budíte sa vtedy? Máte v tele nahromadených veľa odpadových látok a oslabenú pečeň. Dostaňte ju do rovnováhy pitím väčšieho množstvo čistej vody a obmedzte kofeín a alkohol.
3:00 – 5:00
Prebúdzanie sa nad ránom môžu zapríčiniť nefungujúce pľúca. Ste hore, kašlete, kýchate alebo máte upchatý nos? Na vine nemusí byť len prechladnutie, aj nezdravé stravovanie.
5:00 – 7:00
Budenie v tomto časovom rozmedzí znamená problémy s hrubým črevom. Ako hovorí tradičná čínska medicína, ak je tento orgán v nerovnováhe, hrozí priberanie a zápcha. Chcete, aby vám hrubé črevo pracovalo správne? Pite veľa vody a na veľkú potrebu sa snažte chodiť vždy hneď zrána.
ZDROJ: powerofpositivity.com
