Ide o najdôležitejšiu vec a tou je neustále spomínané umývanie rúk. Môžete nás považovať za bláznov, ale práve umývanie rúk je v boji proti koronavírusu najzásadnejšie a najdôležitejšie. Šírenie koronavírusu je vďaka umývaniu rúk o dosť ťažšie.
Aby ste sa proti vírusu chránili čo najlepšie, je najlepšie mať rúško a umývať si ruky. Umývanie rúk je však najdôležitejšie a ak si človek umýva ruky aspoň dvadsať sekúnd, je proti koronavírusu perfektne chránený.
Ruky je pritom nutné si umyť okamžite pri príchode domov alebo do práce. Preto si ruky umývajte zakaždým, ak k tomu máte príležitosť!
Prevencia
Koronavírus patrí ku kvapôčkovým nákazám, na ktoré účinkujú nasledujúce opatrenia:
- Časté umývanie rúk mydlom a vodou po dobu minimálne 20 sekúnd.
- Dá sa použiť aj dezinfekčný prostriedok na ruky na báze alkoholu.
- Nedotýkajte sa očí, nosa a úst neumytými rukami.
- Zakrývajte si nos a ústa pri kašľaní jednorazovou papierovou vreckovkou, ktorú zahoďte po použití do koša, alebo ohnutým lakťom.
- Vyhýbajte sa blízkemu kontaktu s ľuďmi, u ktorých sú viditeľné prejavy nádchy alebo chrípky.
- Dodržujte vzdialenosť približne 1,6 m od nakazeného. Údajne stačí 15 minút na to, aby sme sa nakazili. Noste ochranné rúško, ak sa zdržujete v blízkosti človeka s respiračným ochorením.
- Dbajte v domácnosti na zvýšenú dezinfekciu povrchov. Zabráňte nechránenému kontaktu s divými alebo hospodárskymi zvieratami.
- Mäso a vajíčka dôkladne prevarte.
- Zvážte cestovanie do zasiahnutých oblastí, ktoré je rizikové.
TIP: Odporúča sa očkovanie proti chrípke, ktoré vás ochráni pred chrípkou počas prebiehajúcej chrípkovej sezóny. Ak by človek ochorel na infekciu vyvolanú koronavírusom, môže ju sprevádzať vysoké riziko komplikácií. Tie môžu mať miernejší priebeh pri zaočkovaní proti chrípke.
ZDROJ: topky.sk, dailymail
