Lekárka varuje aby ste toto nerobili! Pacienti prichádzajú na pohotovosť s hroznými bolesťami…
O tom, že cesnak je skutočným zázrakom pre zdravie, vedeli už naši predkovia. Pomôže pri mnohých zdravotných ťažkostiach, no je potrebné vedieť, ako ho užívať správne.
Cesnak patrí do rovnakého rodu (rod cesnak) ako napríklad šalotka, pór alebo pažítka a má rovnakú špecifickú chuť aj podobné účinky. V súčasnosti ho používame hlavne na dochucovanie jedál a celkovo v kuchyni, ale poznáme aj jeho tradičné priaznivé účinky na zdravie.
Už v staroveku Gréci, Egypťania, Rimania, Číňania a Indovia poznali blahodarné účinky cesnaku. Niektorí ho odporúčali na posilnenie pracovníkov a zvýšenie ich pracovného výkonu, iní zas na nevoľnosť, proti parazitom alebo aj na stimuláciu tvorby mlieka po pôrode. V starovekom Grécku sa cesnak predpisoval športovcom na zvýšenie športového výkonu.
Aj keď o mnohých účinkoch cesnaku neexistuje dostatočné množstvo dôkazov, v súčasnosti vieme, čo cesnak obsahuje a s akým zdravotným problémom môže skutočne pomôcť.
Aké sú teda účinky cesnaku na naše zdravie, ako ho správne pripraviť a užívať a koľko cesnaku môžeme zjesť denne? A ako ho vôbec nekonzumovať aby nespôsobil viac škody ako osohu?
Článok pokračuje na ďalšej strane.
