Pomôže vám dobre spať. Med je známy svojimi utišujúcimi vlastnosťami. Uvoľňuje, podporuje produkciu melatonínu, hormónu zodpovedného za zdravý spánok, obnovu buniek a regeneráciu nervového systému. Čajová lyžička medu pred spaním je kľúčom k dobrému odpočinku. Ak zmiešate 1 lyžičku medu so šálkou obyčajného rumančekového čaju ráno sa prebudíte ako znovuzrodení.
Pomáha rýchlejšie spaľovať tuk . Odborník na výživu (predtým chemik) Mike McInnes poznamenal, že ľudia zaoberajúci sa športom, ktorí pravidelne konzumujú med, spaľujú desaťkrát viac tukov ako tí, ktorí tak neurobili.Na základe svojich pozorovaní Mike vyvinul medovú diétu , ktorá zahŕňa úplnú náhradu cukru medom. Lyžička medu pred spaním je jednou z hlavných pravidiel tejto diéty.
Obnovuje pečeňové bunky:. Zdravie pečene sa rovná zdraviu celého tela . Počas spánku sa tento orgán regeneruje. Obzvlášť prospešné pre pečeň je zmes medu a tekvicovej šťavy (1: 1). Vezmite si tento starodávny liek raz na mesiac, aby pomohol telu eliminovať toxíny a zlepšiť metabolizmus. Lyžička medu pred spaním pomáha pečeni k ešte hlbšej regenerácii.
Posilňuje obranyschopnosť tela . Čajová lyžička medu – časť všetkých látok potrebných pre naše telo. Cesnak je silný imunitný stimulant. V kombinácii s medom majú tieto dva produkty super silný účinok proti baktériám a vírusom! Olúpaný cesnak nalejeme na med a necháme lúhovať. Vezmite lyžičku tohoto zázraku pred spaním. Tento domáci liek tiež zvládne kašeľ.
Dopĺňa energiu zdravým spôsobom. Chcete vstať z postele plný energie a s dobrou náladou? Nezabudnite dať na nočný stolík lyžičku medu rozmiešanú v pohári vody s citrónovou šťavou . Urobte to aspoň raz a budete ľutovať, že ste to predtým nevyskúšali.
Silné srdce aj obličky: Pridajte do lyžičky medu aj trochu škorice – je to úžasná prírodná prevencia proti ochoreniam srdca a obehovej sústavy. Posilňujú srdcový sval a prispievajú k stabilizácii srdcového rytmu a krvného tlaku. Okrem toho je toto spojenie veľmi prospešné aj pre zdravie obličiek. Pri ochoreniach močového mechúra zmiešajte 2 lyžice medu a 1 lyžičku mletej škorice. Zmes rozmiešajte v 1 pohári teplej vode a vypite. Táto kúra pomôže poraziť infekciu v priebehu niekoľkých dní.
Nezabudnite ale, že musí ísť len o prírodný med bez pridaného cukru a chémie, ktorú často obsahujú lacné napodobeniny medu.
