Moderátorka Karin Majtánová sa rozhodla zapracovať na svojej postave a výsledky už začína pociťovať. Známa tvár Dámskeho klubu priznala, že sa jej podarilo zhodiť nadbytočné kilogramy. Motiváciou boli aj jej kolegyne, ktoré podľa nej vyzerajú výborne. Keďže je vysoká a má výraznejšie ženské krivky, uvedomuje si, že si musí svoju postavu strážiť.
„Podarilo sa mi schudnúť. Bolo viac práce. Všetky kolegyne sú krásne, štíhle a dobre vyzerajú. Tak si hovorím – do šľaka, aj ja budem dobre vyzerať. Tým, že som z nich najvyššia, som vysoká baba, mám veľké prsia, tak sa musím udržiavať v nejakých medziach,“ prezradila moderátorka.
Po piatej večer už neje
Karin sa pri chudnutí rozhodla staviť na prerušovaný pôst, ktorý jej podľa vlastných slov veľmi vyhovuje. Jedlo si dopraje len počas niekoľkých hodín denne, pričom po sedemnástej už do úst nič nevloží. Tvrdí, že vďaka tomuto režimu sa cíti lepšie a nemá ani problémy so zaspávaním.
„Podľa mňa je najlepší prerušovaný pôst. Ja jem medzi dvanástou a sedemnástou. A po sedemnástej už nič a dá sa to. Dobre sa mi spí, dobre sa mi zaspáva. Je to pre moje telo celé ozdravné,“ vysvetlila. Keďže ráno nemáva chuť do jedla, vynechávanie raňajok jej nerobí žiadne ťažkosti. Prvýkrát sa naje až na obed, neskôr si dopraje ovocie a pred piatou popoludní ešte niečo ľahšie. Potom už odoláva všetkým pokušeniam. A to aj vtedy, keď si jej manžel večer po návrate z práce pochutnáva na rôznych dobrotách. Karin však tvrdí, že dokáže povedať nie a zo svojej pevnej vôle má radosť.
Článok pokračuje na ďalšej strane
