Existuje produkt, ktorý si zaslúži označenie “superpotravina”, je to kurkuma. Bolo objavených už viac ako 600 preventívnych a liečebných využití kurkumy a výskumy len pribúdajú. Istá žena menom Karin vyskúšala kurkumu a jedla ju každý deň počas jedného mesiaca. To, čo si po tomto mesiaci všimla, nikto nečakal.
Karin už nejaký čas trpela vysokým cholesterolom a žalúdočno-črevnými problémami. Hľadala riešenia bez výsledku a dala kurkume poslednú šancu, aby sa svojich problémov zbavila. Varila s ňou mesiac a zrejme to malo veľký účinok.
Karin čoskoro zistila, že kurkuma je riešením jej zdravotných problémov, ale tiež zistila, že veľmi dobre funguje na mnoho ďalších vecí.
1. Kurkuma pomáha pri chudnutí
Kurkuma vám skutočne môže pomôcť schudnúť. Štúdie na zvieratách ukázali, že pomáha stabilizovať hladinu cukru. Prášok zabraňuje ukladaniu sacharidov ako tuku, čo blokuje priberanie na váhe. A keďže kurkuma je štipľavá, podporuje aj metabolizmus.
A to z dlhodobého hľadiska urýchľuje spaľovanie kalórií. V neposlednom rade kurkuma zlepšuje chuť jedla. To znamená, že sa rýchlejšie zasýtia, a preto zjete menej.
Článok pokračuje na ďalšej strane.
