Prečo je infarkt u žien iný?
Kým u mužov sa infarkt najčastejšie prejaví prudkou bolesťou na hrudi, ktorá vystreľuje do ľavej ruky, u žien je obraz často úplne iný. Príznaky bývajú miernejšie, netypické a nenápadné, a preto ich ženy často podceňujú.
Výskumy ukazujú, že ženy môžu mať infarkt aj bez viditeľného upchatia ciev, čo sťažuje jeho včasnú diagnostiku. Telo pritom často vysiela varovné signály už dni alebo týždne vopred, no tie sú mylne pripisované stresu, únave či tráviacim problémom.
Skryté príznaky infarktu typické pre ženy
Tieto signály môžu zachrániť život – netreba ich ignorovať:
1. Poruchy spánku
Náhla nespavosť alebo nekvalitný spánok bez zjavnej príčiny môže signalizovať problémy s krvným obehom.
2. Dýchavičnosť
Najmä ak sa objaví v pokoji alebo počas spánku, bez fyzickej námahy.
3. Bolesť krku, chrbta alebo sánky
U žien sa bolesť často neobjaví na hrudi, ale v oblasti krku, medzi lopatkami či v čeľusti.
4. Chronická únava
Nevysvetliteľná vyčerpanosť, ktorú nepomáha ani oddych.
5. Žalúdočné ťažkosti
Nevoľnosť, nadúvanie, pálenie záhy či vracanie – často mylne považované za tráviace problémy.
6. Úzkosť a nepokoj
Mnohé ženy opisujú zvláštny pocit ohrozenia alebo „zlú predtuchu“ krátko pred infarktom.
Prečo ženy často prídu k lekárovi neskoro?
Pretože ich príznaky nevyzerajú dramaticky. Únava, zlá noc, bolesť krku či žalúdka – málokto s tým ide na pohotovosť. Práve toto oneskorenie však môže byť osudové.
Problém zhoršuje aj nedostatočná prevencia: vysoký stres, fajčenie, nadváha, málo pohybu a zanedbávanie preventívnych prehliadok.
Ako znížiť riziko srdcového infarktu?
Kardiológovia sa zhodujú, že rozhodujú každodenné návyky:
Pohyb: aspoň 150 minút miernej aktivity týždenne (chôdza, plávanie, bicykel)
Strava: stredomorský jedálniček – zelenina, ryby, olivový olej, orechy
Zvládanie stresu: dlhodobý stres poškodzuje srdce aj cievy
Prevencia: pravidelná kontrola tlaku, cukru a cholesterolu
Obmedzenie fajčenia a alkoholu: výrazne znižuje riziko infarktu už po niekoľkých mesiacoch
Dôležitý odkaz na záver
Srdcový infarkt nie je len mužská choroba. U žien má často tichý a zákerný priebeh – práve preto je smrteľnejší.
Ak telo vysiela signály ako dlhodobú únavu, dýchavičnosť, bolesť krku či nevysvetliteľnú úzkosť, netreba ich zľahčovať.
Niekedy to nie je stres ani vyčerpanie. Niekedy sa takto ozýva srdce – a prosí o pomoc.
ZDROJ: healthylifestyle.com
