Na ryžovej diéte funguje monžstvo celebrít vrátane Dary Rolins. Ak chcete svoje telo detoxikovať a naštartovať metabolizmus, rozhodne ju vyskúšajte!
Ryžová diéta, ako už názov napovedá, je založená na konzumácii ryže, ktorú budete jesť v určitom množstve niekoľkokrát denne.
Najvhodnejší je variant nelúpanej ryže a ryže Basmati, ktoré majú najnižší glykemický index.
Mala by sa držať maximálne 3 – 10 dní s tým, že po jej skončení sa musíte strážiť a neprejedať, aby ste si udržali vašu váhu a aby nenastal nešťastný JOJO efekt.
Toto je 5 ďalších dôvodov, prečo by ste ju mali vyskúšať:
Článok pokračuje na ďalšej strane.
Pages: 1 2
