Všetci z nás poznajú dôležitosť udržiavania si zdravej váhy. Preto sa ju väčšina ľudí snaží držať pod kontrolou.
Niekedy však tento cieľ nie je ľahké dosiahnuť. Aj keď zo svojej stravy vylúčime nezdravé potraviny a začneme cvičiť, nadbytočné kila nemusia ísť nutne dole.
Jednou z hlavných príčin môže byť nefunkčný tráviaci systém.
Problémy s trávením a priberanie
Problémy s trávením, ako je napríklad nepravidelná alebo zriedkavá stolica, zlé trávenie, nadúvanie či zápcha sú hlavnými vinníkmi pre priberanie.
Je to preto, lebo umožňujú zlým tukom a toxínom akumulovať sa v tele.
Frekvencia vyprázdňovania stolice by mala byť aspoň raz denne, ideálne až 2 krát denne. Dôvodom pre menej častú stolicu môže byť užívanie niektorých liekov, dehydratácia, málo vlákniny alebo zlá črevná mikroflóra.
Článok pokračuje na ďalšej strane.
